Angebot
- 2 Übernachtungen
- 2x Frühstück vom abwechslungsreichen Buffet
- 2x Abendessen im Restaurant Strandläufer
- 4 x Yoga/Pilates/Meditation mit Kati Blödorn aus Berlin
- Tee und Wasser zu den Yoga-Einheiten im Raum
- Mindestteilnehmerzahl 10
- Tipp: my arcona Mitglieder buchen mit 10 % Preisvorteil
Inklusive
- Buch- und Spieleverleih
- Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
- Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum und Yogaraum
- WLAN
Informationen
- Aufenthalt zzgl. örtlicher Kurtaxe
- Fahrradraum
- Gepäckaufbewahrung
- Ladestation für Elektroautos (Stellplatz inkl. Servicegebühr 38,00 € pro Nacht)
- Nichtraucherhotel (Zimmer & Balkon)
- PKW-Stellplatz auf dem Hotelgelände (20,00 € pro Nacht)
- PKW-Stellplatz in der Garage des Hauses Fortuna (28,00 € pro Nacht)
- Pool mit Gegenstromanlage und Sprudelliegen
- Restaurants & Lounge
- Saunalandschaft mit Blick auf die Ostsee
- Wellness & Kosmetik
Goldene Immunaktivierung
Der Herbst lädt zum Loslassen ein – und genau diese Kraft nutzen wir, um Ihre Energie für den Winter zu aktivieren. Mit sanftem Yoga, Pilates und Meditation stärken Sie Ihr Immunsystem, lösen Verspannungen und finden innere Ruhe – ideal gegen Erschöpfung und den Herbstblues.
Gesundheitsexpertin Kati Blödorn begleitet Sie durch dieses Programm mit Yoga- und Pilatessequenzen, Atem- und Meditationstechniken für mehr Leichtigkeit, Konzentration und ein positives Mindset.
Das Retreat ist für alle geeignet – Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Kati Blödorn betreibt seit 2006 das Body-and-Mind-Studio "Ladyline Loft" in Berlin und erfüllt als zertifizierte Trainerin die Qualitätskriterien nach §20 SGB V. Die Teilnahmegebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 75–100 % bezuschusst.
Ablaufplan
Freitag, 20. November
- Check-in ab 16:00 Uhr
- 17:00 – 18:30 Uhr
"Immunbooster" Meditation, Breathwork und Yoga - 19:00 Uhr
Abendessen im Restaurant Strandläufer
Samstag, 21. November
- 08:00 – 09:30 Uhr
"5 Elements" Meditation & Yoga - 10:00 Uhr
Frühstück im Restaurant Strandläufer - 17:00 – 18:30 Uhr
"Innere Dusche" Zellaktivierung & Reinigungstechniken durch Pilates - 19:00 Uhr
Abendessen im Restaurant Strandläufer
Sonntag, 22. November
- 08:00 – 09:30 Uhr
"Golden-Inner-Lights" mit Yoga und Meditation - 10:00 Uhr
Frühstück im Restaurant Strandläufer - Bis 11:00 Uhr Check-out
Über Kati Blödorn
Kati führt seit 20 Jahren in Berlin sehr erfolgreich das „Ladyline Loft“ – ein Body und Mind Studio für Frauen. Sie ist zertifizierte Gesundheitstrainerin, Yoga – und Pilateslehrerin und unterrichtet nicht nur in ihrem Studio, sondern auch für zahlreiche große Firmen. Außerdem bildet sie Yoga- und Pilateslehrerinnen aus und ist zertifizierte Fitnesstrainerin, diplomierte Ernährungsberaterin sowie Stressmanagerin. Sie liebt einfach, was sie tut. Wer sie persönlich kennenlernt, merkt sofort wie authentisch sie mit Herz und Seele unterrichtet. Ihre unglaublich positive Aura überträgt sich direkt auf einen selbst und ihre Retreats versprechen nicht nur Yoga sondern auch eine Menge Spaß.
Kati Blödorn erfüllt als zertifizierte Trainerin die Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV Spitzenverbandes nach §20SGB V. Die Retreats mit ihr werden von allen gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75% - 100% der Teilnahmegebühr bezuschusst.
Anreise
Ob bequem mit dem Auto oder entspannt, kostengünstig und umweltfreundlich mit den öffentlichen Verkehrsmitteln - hier findet ihr alle Infos zur Anreise ins Vju.