Angebot
- 3 Übernachtungen inkl. Frühstück
- 3x Abendessen im Restaurant Strandläufer
- 6 Yogaeinheiten mit Linda Hoffmann
- Tee und Wasser während der Yoga-Einheiten
- Yogaraum mit Equipment
- Nutzung des chlorfreien Schwimmbades, der Sauna und des Fitnessraumes
- Eine Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
- Tipp: my arcona Mitglieder buchen mit 10 % Preisvorteil
Inklusive
- Abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
- Buch- und Spieleverleih
- WLAN
Informationen
- Aufenthalt zzgl. örtlicher Kurtaxe
- Fahrradraum
- Gepäckaufbewahrung
- Ladestation für Elektroautos (Stellplatz inkl. Servicegebühr 38,00 € pro Nacht)
- Nichtraucherhotel (Zimmer & Balkon)
- PKW-Stellplatz auf dem Hotelgelände (20,00 € pro Nacht)
- PKW-Stellplatz in der Garage des Hauses Fortuna (28,00 € pro Nacht)
- Pool mit Gegenstromanlage und Sprudelliegen
- Restaurants & Lounge
- Saunalandschaft mit Blick auf die Ostsee
- Wellness & Kosmetik
Ablaufplan
Donnerstag
- Check-in ab 16:00 Uhr
- 17:30 Uhr
Entspannter Yogaflow zum Ankommen
Nach der Anreise darf der Alltag hinter Ihnen bleiben. Mit sanften Bewegungen und bewusstem Atmen kommen Sie im Hier und Jetzt an. - 19:00 Uhr
Abendessen im Restaurant Strandläufer
Freitag
- 07:30 Uhr
Hatha Yoga zum Wachwerden
Eine belebende Morgenpraxis, die Körper und Geist sanft aufweckt und Ihnen frische Energie für den Tag schenkt. - 10:00 Uhr
Frühstück im Restaurant Strandläufer - 17:00 Uhr
Geschmeidiger Rücken
Gezielte Übungen lösen Verspannungen und schenken Ihrem Rücken neue Beweglichkeit und Leichtigkeit. - 19:00 Uhr
Abendessen im Restaurant Strandläufer
Samstag
- 07:30 Uhr
Gehmeditation & Sonnengrüße am Strand
Barfuß im Sand, den Blick aufs Meer gerichtet: Diese Einheit verbindet achtsame Bewegung mit der Kraft des Sonnengrußes. - 10:00 Uhr
Frühstück im Restaurant Strandläufer - 17:00 Uhr
Yin Yoga zum Loslassen und Entspannen
Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten, sodass Spannungen sanft gelöst werden und Raum für innere Ruhe entsteht. - 19:00 Uhr
Abendessen im Restaurant Strandläufer
Sonntag
- 08:00 Uhr
Entspannte Schultern für die Rückreise
Zum Abschluss lösen Sie letzte Anspannung aus Nacken und Schultern und nehmen ein Gefühl der Leichtigkeit mit nach Hause. - 10:00 Uhr
Frühstück im Restaurant Strandläufer - Bis 11:00 Uhr Check-out
Zu Linda Hoffmann
Seit 2018 unterrichtet Linda Hatha- und Yin Yoga in Deutschland und bietet Retreats weltweit an. Durch ihre eigene Yoga-Praxis entdeckte sie das Mantra-Singen und liebt es, in ihren Klassen auf dem Harmonium zu spielen. Zudem ist Linda ausgebildete Achtsamkeits-Trainerin und Doula und widmet sich aktuell intensiv dem Ayurveda, der Wissenschaft des Lebens.
Anreise
Ob bequem mit dem Auto oder entspannt, kostengünstig und umweltfreundlich mit den öffentlichen Verkehrsmitteln - hier findet ihr alle Infos zur Anreise ins Vju.