Angebot
- 3 Übernachtungen inkl. Frühstück
- Reisezeitraum: 22.10. - 25.10.2026
- 3 Abendessen im Restaurant KITCHEN.BAR
- Teilnahme an allen Einheiten Breathwork, Selbstverteidigungstechniken & Workshops mit Halima Elkasmi
- Tee und Wasser im Raum
- Raum mit Equipment (Bitte Hinweis zur Buchung beachten)
- zusätzliche Vorteile für my arcona Mitglieder
Informationen
- Aufenthalt zzgl. örtlicher Kurtaxe
- Hundepauschale (25,00 € pro Nacht und Hund)
- Ladestation für Elektroautos
- PKW-Stellplatz auf dem Hotelgelände (20,00 € pro Nacht)
- SPA.LOUNGE mit Panoramapool und Blick auf die Nordsee
- Wellness & Kosmetik
Inklusive
- Der kuschelige Bademantel liegt für dich bereits auf dem Bett bereit
- Eine Flasche Wasser bei Anreise
- Großzügiger Spa-Bereich in unserem Wellnesshotel auf Sylt mit Gym, Sauna, SPA.LOUNGE und Pool mit Panoramablick über die Nordsee
- Hauseigener Dünem-Tee auf dem Zimmer
- In jedem Zimmer befindet sich eine Spa-Tasche mit Saunatüchern und Schlappen
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frisch zubereiteten Eierspeisen und frisch aufgebrühten Kaffeespezialitäten
- Swissfeel Kissenmenü
- WLAN im ganzen Haus
Ablaufplan
Donnerstag | Ankommen & loslassen
- individuelle Anreise
- ab 15:00 Uhr Check-In
- 16:00 Uhr Arrival Into Presence
Neuro Yoga & Breathwork-Session zum Landen in der SPA.LOUNGE mit Meerblick - ca. 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen & Me-Time
Freitag | Power & Awakening
- 8:00 Uhr Session 1: Ground & Fly
Sanfter, bewusster Start in den Tag mit Neuro Yoga zur Aktivierung des Nervensystems - Ab ca. 10:00 Uhr Frühstück und im Anschluss "Me Time" und Spa
- 16:00 Uhr Session 2: Power Within - Box & Breath in Motion
Intensives Zusammenspiel von Neuro Yoga, Breathwork und Kickbox-Kombinationen - ca. 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen & Me-Time
Samstag | Kraft, Fokus & Flow
- 8:00 Uhr Session 1: Morning Reset - Breath & Activate
Sanfte Aktivierung des Körpers mit Neuro Yoga, bewusste Atmung und Kick & Box - ca. 10:00 Uhr Frühstück und im Anschluss "Me Time" und Spa
- 16:00 Uhr Session 2: Flow & Boundaries Intensive
Rhythmus, Bewegung und Körpersprache: Grenzen klar setzen und kraftvoll ausdrücken - ca. 19:00 Uhr Ausklang & gemeinsames Abendessen
Sonntag | Integration & Abschluss
- 8:30 Uhr Closing ceremony: Strong & Soft - Power Down
Kraftvolle Aktivierung trifft auf sanftes Runterfahren für Klarheit, Ruhe und innere Stärke für Zuhause - 10:00 Uhr Frühstück und Abreise
Für wen dieses Retreat geeignet ist
- Frauen, die ihre Kraft bewusst spüren möchten
- Frauen, die Ruhe und Fokus ohne Rückzug suchen
- Frauen, die ihren Körper als Ressource erleben möchten
- Frauen, die Gemeinschaft, Austausch und Unterstützung schätzen
- Keine Vorkenntnisse nötig - jede Frau ist willkommen.
Hinweis: Equipment wie Boxhandschuhe sind grundsätzlich vorhanden. Bitte gebt bei der Buchung zusätzlich an, ob ihr eigene Handschuhe mitbringt oder die vorhandenen nutzen möchtet.
Über Halima Elkasmi
Halimas Geschichte als ehemalige Spitzensportlerin und nun zertifizierte Functional Personal Trainerin und Yoga Lehrerin ist geprägt von Leidenschaft, Ehrgeiz und ständiger Weiterentwicklung. Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Hochleistungssport und fundierten Kenntnissen im Bereich der Funktion von Gehirn und Körper steht sie ihren Kunden zur Seite, um sie auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu begleiten.
Als zertifizierte Functional Personal Trainerin und Yoga Lehrerin ist sie darauf spezialisiert, ihre Kunden dabei zu unterstützen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern. Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von Empathie, Geduld und Motivation, um sicherzustellen, dass ihre Kunden das Beste aus sich herausholen können. Ihre Schwerpunkte liegen dabei auf funktionellem Training, Yoga und Stressmanagement-Techniken.
"Es erfüllt mich mit Freude, meinen Kunden dabei zu helfen, sich körperlich und mental zu stärken und ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben zu führen. Ich freue mich darauf, meine Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit mit Ihnen zu teilen und Sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und glücklicheren Leben zu unterstützen."
Bildnachweis: Esther Jörgensen
