Gewachsen, verbunden, neu gedacht 2. Women’s Health Day Sylt
Nach dem erfolgreichen Auftakt geht der Women’s Health Day Sylt 2027 in die nächste Runde – mit neuen Themen, starken Expertinnen und noch mehr Raum für Wissen, Austausch und echte Begegnungen.
Im Wyn Strandhotel erwartet dich ein ganztägiges Wellbeing- und Gesundheitsevent rund um mentale und körperliche Gesundheit, Balance und Selbstfürsorge. Vorträge, Workshops, persönliche Begegnungen und ein ausgewogenes Food-Konzept machen den Tag zu einer besonderen Auszeit für dich.
Box & Breathe Retreat Powerful Y.O.U.
Das Powerful Y.O.U. - Box & Breathe Retreat verbindet Bewegung, Atmung und bewusste Auszeiten zu einer besonderen Erfahrung am Meer. In einer exklusiven Frauengruppe stärkst du Körper und Geist mit Neuro Yoga, Breathwork sowie Box- und Kick-Sessions ganz ohne Leistungsdruck.
Dazu kommen Embodiment, entspannte Momente in unserer SPA.LOUNGE, Strandspaziergänge und ausreichend Zeit für dich. Ein Retreat, das Kraft, Ruhe und neue Energie miteinander verbindet.
Lerne Halima Elkasmi kennen Neuro Yoga
Halima ist ehemalige Spitzensportlerin sowie zertifizierte Functional Personal Trainerin und Yogalehrerin. Bewegung bedeutet für sie nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Balance, Energie und mentale Klarheit.
Mit ihrer Erfahrung aus dem Hochleistungssport und ihrem Wissen über das Zusammenspiel von Körper und Gehirn verbindet sie in ihren Sessions Yoga mit Elementen aus dem Neurotraining. Beim Neuro Yoga geht es darum, Körper, Gehirn und Nervensystem bewusst zusammenzubringen und so Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden zu fördern.
Halimas Neuro-Yoga-Sessions finden bei uns monatlich statt. Die aktuellen Termine für den jeweiligen Monat findest du immer in unserem Eventkalender.
Lerne Rike Heidorn kennen Pilates
Rike ist gebürtige Sylterin sowie Pilates- und Personal Trainerin. Bewegung ist für sie weit mehr als nur Training, sie bedeutet Ausgleich, Energie und ein bewusstes Ankommen bei sich selbst.
Mit viel Gefühl, Achtsamkeit und ihrer positiven Art begleitet sie ihre Teilnehmer dabei, den eigenen Körper besser kennenzulernen, Kraft aufzubauen und sich rundum wohlzufühlen. Dabei geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um bewusste Bewegung, persönliche Entwicklung und ein gutes Körpergefühl.
Jeden Dienstag um 18 Uhr gibt Rike ihre Pilates-Session bei uns im Wyn für Einsteiger genauso wie für alle, die bereits Erfahrung mitbringen.
Workout bei jedem Wetter Fitnessstudio
Der perfekte Ort für dein Training. Unser Fitnessbereich ist mit modernen Geräten ausgestattet, die sowohl für Kraft- als auch für Ausdauertraining geeignet sind. Beginne dein Workout mit einem Aufwärmen auf unserem Laufband, Crosstrainern oder Fahrradergometern, die alle über individuelle Bildschirme und eine große Auswahl an Trainingsprogrammen verfügen. Für das Krafttraining stehen dir hochwertige Geräte zur Verfügung, darunter Hanteln und eine funktionale Trainingsstation. Gönne dir nach dem Training eine wohlverdiente Erholung in unserem Wellnessbereich mit Sauna und Dampfbad, der direkt neben dem Fitnessraum liegt. So kann dein Körper in einer entspannten Atmosphäre revitalisieren.
Morning-Run bei Sonnenaufgang
Die schönste Laufstrecke beginnt direkt vor unserer Tür. Schnapp dir deine Lieblings-Laufschuhe und starte entlang des Strandes in den Tag – mit frischer Nordseeluft, weitem Blick und über 40 Kilometern feinstem Sandstrand.
Wenn du es etwas geschützter magst, führen dich zahlreiche Laufstrecken durch Dünen und Heide, vorbei an Feldern und Wäldern oder entlang von Deichen und Promenaden.
Noch mehr Inspiration findest du in unserem arcona Magazin mit ausgewählten Lauf- und Joggingstrecken auf Sylt.
